成功需要什麼？想要有所成就需要怎麼做？只要夠聰明、能力夠好就一定可以成功嗎？如果你問我如果要合作，你會想和什麼樣的人合作？我會說：「才智普普沒關係，但這些…要有！」最重要的不是你擁有多高智商與能力，無論做什麼事，想要達成目標都需要知道這些
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我們都知道要建立好習慣，改掉壞習慣！但為什麼總是會被壞習慣給吸引過去？明明知道要運動，但回到家仍然會自然而然地躺在沙發上滑手機；明明知道要寫文章，但為什麼仍然會選擇先追劇、玩遊戲？明明知道要做什麼才是自己需要的，但為什麼總是讓想要的勝出？
北歐的生活哲學，也是一種群體認同感的思維，群體的幸福與個人的自我實現你會怎麼選擇？我們想要被群體接受，但也渴望著追求自我實現，如果這兩者衝突，該怎麼辦？要選擇個人？還是想盡辦法逼迫自己融入群體？你會怎麼選擇？
個性就像一個人的面具，或許很多人都說個性難以改變，但並不是不能改，只是不容易，就像想要養成一項好習慣總是比享受壞習慣來的不易；既然都要改變，不如就從這幾點開始著手吧！你想要呈現什麼樣子的自己？你想要擁有什麼樣的面具？