我們都知道要建立好習慣，改掉壞習慣！但為什麼總是會被壞習慣給吸引過去？明明知道要運動，但回到家仍然會自然而然地躺在沙發上滑手機；明明知道要寫文章，但為什麼仍然會選擇先追劇、玩遊戲？明明知道要做什麼才是自己需要的，但為什麼總是讓想要的勝出？
分類: 思維解鎖
當你開始看見，開始覺察那些讓你卡住的信念、自我懷疑與焦慮不安，那是一段重建內在價值的旅程。透過思維解鎖與潛意識轉化，你可以一點一點鬆開那些限制，活出更自由、更有力量的自己。
北歐的生活哲學，也是一種群體認同感的思維，群體的幸福與個人的自我實現你會怎麼選擇？我們想要被群體接受，但也渴望著追求自我實現，如果這兩者衝突，該怎麼辦？要選擇個人？還是想盡辦法逼迫自己融入群體？你會怎麼選擇？
你習以為常、不曾注意到的小習慣，掌握了你人生很大一部分，一切就是這麼自然而然的發生，你有發現嗎？你喜歡你現在的生活嗎？你喜歡你現在的樣子嗎？該如何改變？
個性就像一個人的面具，或許很多人都說個性難以改變，但並不是不能改，只是不容易，就像想要養成一項好習慣總是比享受壞習慣來的不易；既然都要改變，不如就從這幾點開始著手吧！你想要呈現什麼樣子的自己？你想要擁有什麼樣的面具？